Beruflicher Druck, seelische Belastungen, hohe Anforderungen an uns selbst, viele Eindrücke (Lichter, Töne, Farben, Gerüche...) die wir täglich über unsere Sinne aufnehmen und gleichzeitig auf unser Gehirn einströmen, fördern Erschöpfung, Anspannung, innere Unruhe und Nervosität. Wünschen wir uns in diesem Zustand eines "überreizten Nervensystems" nun einen erholsamen Schlaf, wird das durch nächtliches Gedankenkreisen zusätzlich erschwert. Täglich spüren wir immer mehr, wie die eigenen Kraftreserven kleiner werden. 

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In unserem leistungsorientierten und hektischen Berufsalltag sind Momente der Ruhe und Stille essenziell, um nicht auszubrennen. Hier setzt die Craniosacrale Methode an. Bei der Craniosacralen Körperarbeit wird das "zur Ruhe kommen" von Körper und Geist als "Stillpoint (Ruhepunkt)" bezeichnet. Während dieser Stille ordnet sich das System neu. Das Nervensystem beruhigt sich und Erfahrenes bekommt die Gelegenheit sich zu integrieren. Die Stille während einer Craniosacral Einheit wird als tiefe Entspannung wahrgenommen, wodurch wir auf natürliche Weise wieder in unsere Mitte finden können und diese stärken. 

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Wir erkennen, dass unser Körper Anspannung und Entspannung kann, wenn wir ihn beide Phasen durchleben lassen.

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