Im Alltag spüren wir, dass Gesundheit kein starrer, stabiler Zustand ist. Gesundheit ist ein aktiver Prozess mit ständiger Veränderung. Besonders wenn wir uns mit unseren inneren und äußeren Stressauslösern außeinandersetzen, wird sie laufend neu gestaltet und ausbalanciert. Denn es geht nicht darum, sich immer nur gut und entspannt zu fühlen, es geht darum, sich in allem was ist halten zu können, in allen herausfordernden Emotionen mit sich in Verbindung zu bleiben und sich immer wieder selbst zu zeigen, dass man in Sicherheit ist.

​

Während diesem dynamischen Prozess unterstützt die Craniosacrale Methode unsere Körpersysteme (u.a. Nervensystem, Hormonsystem, Atemsystem, Bewegungsapparat, ...) und das seelische Wohlbefinden. Wir erkennen, dass unser Körper Anspannung und Entspannung kann, wenn wir ihn beide Phasen durchleben lassen. Unsere Körpersysteme bleiben elastisch und die innere Stabilität wird gestärkt, was dazu beiträgt, dass herausfordernde Situationen wieder gut gemeistert werden können.