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MAMA-SEIN
mit einem regulierten Nervensystem
Du bist eine liebevolle, engagierte Mama.
Kümmerst dich verständnisvoll um die Bedürfnisse deiner Lieben.
Während deines Tages hast du aber immer mehr das Gefühl, dass du nur noch funktionierst.
Du auf Kleinigkeiten gereizt und genervt reagierst.
Dinge schnell als persönlichen Angriff wahrnimmst und anfängst dich zu rechtfertigen oder zu verteidigen.
Du eine anhaltende Anspannung in deinem Körper spürst, die nicht weggehen will.
Abends dann meist müde und erschöpft ins Bett fällst.
Unser Nervensystem beeinflusst viele Bereiche in unserem Körper und unserem Gehirn. Es hat Einfluss darauf, wie wir über unsere Vergangenheit - Gegenwart - Zukunft denken, uns fühlen und handeln. Ist unser Nervensystem gut reguliert, reagieren wir anders, als mit einem Nervensystem das außer Balance ist.
Mit einem regulierten Nervensystem nehmen wir Dinge nicht mehr so persönlich. Wir sind gelassener und die Meinungen und Handlungen von anderen beeinflussen uns viel weniger. Wir ruhen mehr in uns selbst und erholen uns schneller von Belastungen. Wir handeln bei Herausforderungen und in Stresssituationen anders, weil es uns gelingt, unsere innere Stabilität zu bewahren und daraus bewusste, klare Entscheidungen für uns zu treffen. Wir können alle unsere Emotionen annehmen, halten und werden von ihnen nicht überwältigt.
Sehr gerne begleite ich dich in deinem Mama-Sein, damit:
Dein Nervensystem in einem flexiblen Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung bleibt.
Du dich mit dir selbst gut verbunden fühlst und dadurch die Erziehungstipps, die von außen auf dich einrieseln, dich nicht berühren.
Dein Körper und dein Nervensystem die Veränderungen die durch dein Mama-Sein entstehen, gut verarbeiten.
Du spürst wie gut Momente der Selbstfürsorge, Zeit nur für dich, dein Nervensystem und deinen Körper stärken.
Du dein Mama-Sein mit Freude und Energie genießen kannst.
Mama-Sein
MIT EINEM REGULIERTEN NERVENSYSTEM
1 Mannea Anwendung á 60 Minuten
2 Craniosacral Einheiten á 50 Minuten
ZUSÄTZLICH
3 wirkungsvolle körperorientierte Übungen in dein E-Mail Postfach
Diese einfachen Übungen unterstützen dich,
den Stress und die Anspannung die sich über den Tag aufgestaut haben,
zu reduzieren und innere Ruhe entstehen zu lassen.
Du wirst wahrnehmen, wie du dich und dein Nervensystem
mit deinem Körper beruhigen kannst.
Je nachdem wie es dir geht, kann der erste Termin 4 bis 6 Wochen nach der Geburt deines Kindes stattfinden. Anschließend im wöchentlichen Rhythmus.
Auf Wunsch biete ich auch Termine am Samstagvormittag an. Wenn sich die Samstage am besten in deinen Familienalltag integrieren lassen, schreib mir gerne info@cranio-lanser.at
und wir finden einen passenden Termin für dich.
€ 285,-