1:1 für Mamas

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Mein Angebot für dich beruht auf drei Säulen:

ERHOLUNG auf körperlicher und geistiger Ebene

VERTRAUEN in deinen Körper stärken

ZUNEIGUNG zu sich selbst fördern

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Unsere Aufmerksamkeit konzentriert sich häufig sehr auf das "Außen": Kinder, Beruf, Partner, ... Auf der sehr langen To-Do Liste sind die eigenen Bedürfnisse meist ganz am Ende zu finden oder sind im Gedächtnis gar nicht mehr präsent.

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Mein Angebot für dich besteht aus Craniosacral Einheiten die deine Auszeit vom Alltag sind. Dabei kann sich dein Körper entspannen und dein Geist gewinnt Abstand zu belastenden Themen. Bei einem weiteren Termin zeige ich dir körperorientierte und nervensystemfreundliche Übungen. Diese Übungen beruhigen dein Nervensystem, lassen dich Stück für Stück mehr bei dir ankommen und geben dir Halt in fordernden Zeiten.