cranio.mannea
Raum für Regeneration
Cranio: Ein Raum wo dein Nervensystem wieder atmen kann.
Es gibt Phasen in unserem Leben, in denen selbst Ruhe anstrengend ist. In denen wir uns hinlegen und unser Körper läuft weiter. Unser Nervensystem beeinflusst viele Bereiche in unserem Körper und unserem Gehirn. Es hat Einfluss darauf, wie wir über unsere Vergangenheit - Gegenwart - Zukunft denken, uns fühlen und handeln. Ist unser Nervensystem gut reguliert, reagieren wir anders, als mit einem Nervensystem das außer Balance ist.
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Mit einem regulierten Nervensystem nehmen wir Dinge nicht mehr so persönlich.
Wir sind gelassener und die Meinungen und Handlungen von anderen beeinflussen uns viel weniger.
Wir ruhen mehr in uns selbst und erholen uns schneller von Belastungen.
Wir handeln bei Herausforderungen und in Stresssituationen anders, weil es uns gelingt, unsere innere Stabilität zu bewahren und daraus bewusste, klare Entscheidungen für uns zu treffen.
Wir können alle unsere Emotionen annehmen, halten und werden von ihnen nicht überwältigt.
Wir nehmen viel besser wahr, welche Auslöser uns im Alltag aus dem Gleichgewicht bringen und welche Momente uns stärken. Somit können wir immer besser entscheiden, wovon wir mehr möchten und wovon wir weniger zulassen, weil es unser Nervensystem dysreguliert. ​​
Craniosacrale Körperarbeit stärkt unser autonomes Nervensystem mit seinen parasympathischen Anteilen, wodurch unsere Selbstregulation und die Regeneration unseres Körpers von innen unterstützt werden.
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Es darf sich ein selbstregulierendes, flexibles Nervensystem entwickeln, das, je nach Situation, wieder zwischen Anspannung und Entspannung pendeln kann. ​​​​
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REGENERATIONS-Bundle
Mit innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Energie deinen Weg gehen.
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3 CranioSacral Einheiten à 50 Min.
Ankommen im Parasympathikus - tiefe Entspannung - Auftanken
Somatische Mini-Impulse für deinen Alltag
Einfache, aber kraftvolle körperorientierte Tools zur Selbstregulation,
die dich in deinem Alltag unterstützen in deine Ruhe zurückzukommen.
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€ 225,-
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Veränderung und Integration benötigen Zeit, deshalb ist bei den Regenerationseinheiten eine Serie von mindestens 3 CranioSacral Einheiten im wöchentlichen bzw. 14 tägigen Rhythmus empfehlenswert.
Mit dem Fokus, dir und deiner psychischen Erholung von Stress und mentaler Erschöpfung den Raum zu geben, der gerade gebraucht wird. Denn mit jeder CranioSacral Einheit werden Prozesse angestoßen, die im ganzheitlichen Sinne regenerativ wirken.
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