Unser ganzes Erleben und Erfahren ist körperlich. Mit unserem Körper treten wir mit unserer Umwelt in Kontakt und drücken uns auch mit unserem Körper aus: Ich habe einen Klos im Hals. Mein Herz wird eng. Mir sitzt etwas im Nacken.

​

Immerzu informiert uns unser Körper durch seine Haltung, Beweglichkeit, Spannung wie es uns im gegenwärtigen Moment geht und zeigt Symptome, wenn wir unsere Grenzen überschreiten oder unsere Grenzen von anderen verletzt werden. Auch unsere Gefühle: Ärger, Wut, Trauer, Freude hinterlassen Spuren in Form von muskulären Spannungen oder Entspannung in unserem Körper.

​

Im Zentrum meiner Arbeit steht, dich dabei zu unterstützen, dass dein Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht findet.