cranio.mannea
raum für regeneration
Unser ganzes Erleben und Erfahren ist körperlich. Mit unserem Körper treten wir mit unserer Umwelt in Kontakt und drücken uns auch sprachlich mit unserem Körper aus: Ich habe einen Klos im Hals. Mir wird warm ums Herz. Mir sitzt etwas im Nacken. Immerzu informiert uns unser Körper durch seine Haltung, Beweglichkeit, Spannung wie es uns im gegenwärtigen Moment geht und zeigt Symptome, wenn wir unsere Grenzen überschreiten oder unsere Grenzen von anderen verletzt werden. Auch unsere Gefühle: Ärger, Wut, Trauer, Freude hinterlassen Spuren in Form von muskulären Spannungen oder Entspannung in unserem Körper.
In unserem Alltag sollte je nach Situation die Möglichkeit bestehen, zwischen Anspannung und Entspannung zu pendeln. Ausgeglichen das eine System von Sympathikus, der Aktivitätsnerv, der auf Leistung ausgerichtet ist und bei alltäglichen Belastungen eher dominiert und von Parasympathikus, der Ruhe- und Entspannungsnerv, der dafür sorgt, dass unser Körper regeneriert und sich erholt, zu aktivieren ohne dabei einseitig "hängen zu bleiben".
Hast du schon länger das Gefühl, in der Phase der Anspannung, Erschöpfung und inneren Unruhe fest zu stecken?
Mein Fokus für dich
Mehr Gleichgewicht und Mehr Stabilität
Im Zentrum meiner Arbeit steht, dich dabei zu unterstützen, dass dein Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung findet.
In deinem Körper sich ein stabiles Zuhause für dich entwickelt.
Du dich dadurch wieder wohl in deinem Körper fühlst und du endlich wieder mehr Energie für deinen Alltag hast.
Meine Angebote für dich
deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, deine Lebensqualität
KRAFTRESERVEN AUFFÜLLEN
4 Wochen Begleitung
Für Frauen in Führungspositionen, Therapeutinnen, Selbstständige
Möchtest du wieder mit Freude für deine Klienten, Mitarbeiter da sein?
Mit Energie dein Unternehmen führen?
Schon viele Selbstständige haben bei mir ihre Akkus aufgeladen, damit sie wieder kraftvoll an ihren Projekten arbeiten können.