Simone Lanser | Craniosacral Innsbruck

Für Selbstständige

5 Monate 1:1 Begleitung

Ein Körper, der ständig "anspringt".

Ein Kopf, der nur schwer abschaltet.

Erschöpfung, obwohl genug geschlafen wurde.

Ein Gefühl, innerlich unruhig hin und her zu schwanken.

Die Verbindung zwischen diesen Themen ist, ein Nervensystem, dass aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Schon länger im Alarmmodus steckt. Oft leise, aber spürbar.

Um unsere innere Stabilität zu stärken, brauchen wir regelmäßig Momente nur für uns selbst.

Denn Stimmungen und Probleme von Menschen mit denen wir in unserem Alltag zu tun haben,

wirken auch auf unseren Körper: Erhöhte Muskelspannung, Druck im Nacken, Atmung wird flacher oder schneller,

Enge in der Brust, Stresshormone werden ausgeschüttet usw.

Unser Körper drückt eben auch aus, was bei uns im Außen gerade los ist.

In unserem leistungsorientierten und hektischen Alltag sind Momente der Ruhe und Stille, Momente in denen das überlastete Nervensystem die Möglichkeit bekommt, sich zu regulieren, sich neu auszurichten, essenziell um nicht auszubrennen. Hier setzt meine CranioSacrale Arbeit an.

Bei der Craniosacralen Körperarbeit wird das "zur Ruhe kommen" von Körper und Geist als "Stillpoint (Ruhepunkt)" bezeichnet. Während dieser Stille ordnet sich das System neu. Das Nervensystem beruhigt sich und Erfahrenes bekommt die Gelegenheit sich zu integrieren. Die Stille während einer Craniosacral Einheit wird von meinen Klientinnen als tiefe Entspannung wahrgenommen. Sie spüren, dass unser Körper Anspannung und Entspannung kann, wenn wir ihn beide Phasen durchleben lassen.

In meiner 5 monatigen Begleitung wird während der

Craniosacral Einheiten dein Nervensystem (Parasympathikus: Beruhigung, Entspannung) mit sanften, manuellen Impulsen

gezielt aktiviert und dadurch deine Erholung gefördert.

Damit du die Wellen, die mit deiner Selbstständigkeit

auf dich zukommen, gut halten kannst, stabil bleibst und fokussiert handelst.

Während meinen Craniosacral Einheiten hat dein Bedürfnis nach Erholung, Entspannung, Auszeit von deinem Alltag für mich Priorität. Deshalb kannst du die Craniosacral Termine ganz ohne Smalltalk in Ruhe genießen. Für die optimale Regeneration deines Nervensystems.

5 Monate 1:1 Begleitung

6 Craniosacral Einheiten à 50 Minuten

Körper- und nervensystemorientierte Regulationsübungen

Diese Impulse stimme ich gezielt auf dich und deine Bedürfnisse ab

und unterstützen dich in deinem Alltag:

um die über den Tag aufgestaute Anspannung zu reduzieren,

dein Nervensystem in stressigen Phasen immer wieder zu stabilisieren.

E-Mail Begleitung zwischen den Terminen (Montag-Freitag)

€ 489,-

BEGLEITUNG BUCHEN

Tief entspannt - Innerlich gestärkt

Meine Klientin erzählt

Liebe Simone, gerade als Berufstätige / Führungskraft / Selbstständige, wenn Stress, Verantwortung und Leistungsdruck zum Alltag gehören, ist deine fachkundige Arbeit für mich eine wertvolle Auszeit, die ich mir regelmäßig gönne. Du wurdest mir schon vor Jahren als empathische Craniosacral-Spezialistin empfohlen und durch deine professionelle Therapie kann ich das nur bestätigen. Deine achtsame Zuwendung und dein ganzheitlich kompetentes Arbeiten haben mich nicht nur während der Behandlung, sondern auch noch danach tief entspannt und innerlich gestärkt. Du arbeitest in einen Raum, in dem ich körperlich wie mental loslassen darf. Die Gedanken werden ruhiger, die Anspannungen lösen sich und ich fühle wieder die Balance in mir. Es ist deine besondere Gabe, dich feinfühlig auf mich einzulassen und genau zu spüren, was ich gerade brauche. Du findest stets die richtigen Berührungspunkte, erkennst meine Verspannungen und löst sie mit großer Achtsamkeit.
Danke für deine wertvolle Arbeit.

Anna N.