cranio.mannea

STABILE MITTE
Frauen in Führungspositionen, Selbstständige
Dein Team motivieren Veränderungen umzusetzen und dich dabei innerlich kraftvoll und stabil fühlen.
Während deinen Terminen gut bei dir selbst bleiben und die Themen der anderen nicht in deine Freizeit mitnehmen.
Deinen Kund*innen aufmerksam zuhören und dich dabei fokussiert und wach fühlen.
Deine Patient*innen entspannt zur Lösung ihres Problems führen, ohne dabei auszubrennen.
Deinen therapeutischen Raum jeden Tag professionell und mit Leichtigkeit halten.
Um das im Alltag zu leben, brauchen wir regelmäßig Momente nur für uns selbst.
Denn Stimmungen und Probleme von Menschen mit denen wir in unserem Alltag zu tun haben,
wirken auch auf unseren Körper: Erhöhte Muskelspannung, Druck im Nacken, Atmung wird flacher oder schneller,
Enge in der Brust, Stresshormone werden ausgeschüttet usw.
Unser Körper drückt eben auch aus, was bei uns im Außen gerade los ist.
In unserem leistungsorientierten und hektischen Berufsalltag sind Momente der Ruhe und Stille, Momente in denen das überlastete Nervensystem die Möglichkeit bekommt, sich zu regulieren, sich neu auszurichten, essenziell, um nicht auszubrennen. Hier setzt meine Arbeit an.
Bei der Craniosacralen Körperarbeit wird das "zur Ruhe kommen" von Körper und Geist als "Stillpoint (Ruhepunkt)" bezeichnet. Während dieser Stille ordnet sich das System neu. Das Nervensystem beruhigt sich und Erfahrenes bekommt die Gelegenheit sich zu integrieren. Die Stille während einer Craniosacral Einheit wird von meinen Klientinnen als tiefe Entspannung wahrgenommen. Sie spüren, dass unser Körper Anspannung und Entspannung kann, wenn wir ihn beide Phasen durchleben lassen.
Während meinen Craniosacral Einheiten hat dein Bedürfnis nach Erholung, Entspannung, Auszeit von deinem Alltag für mich Priorität. Deshalb kannst du die Craniosacral Termine ganz ohne Smalltalk in Ruhe genießen. Für die optimale Regeneration deines Nervensystems.

In meiner 4 wöchigen Begleitung wird während der Craniosacral Einheiten dein Nervensystem (Parasympathikus: Beruhigung, Entspannung) mit sanften Techniken gezielt aktiviert, und dadurch deine Erholung gefördert:
Damit sich deine Schlafqualität verbessert und du dadurch tagsüber leistungsfähiger und belastbarer bist.
Damit du deinen Fokus gut halten kannst und motiviert in der Umsetzung deiner Projekte bleibst.
Damit du deinen Berufsalltag lösungsorientiert, kreativ und mit einem offenen Blick leben kannst.
Damit du aus einer stabilen Mitte heraus, deine persönlichen Talente und Ideen engergievoll einbringen kannst.
4 WOCHEN
FÜR DEINE ERHOLUNG
FÜR DEINE STRESSRESISTENZ
FÜR DEINE BURNOUT PRÄVENTION
4 Craniosacral Einheiten à 50 Minuten
ZUSÄTZLICH
4 körperorientierte Regulationsübungen
Diese Übungen unterstützen dich in deinem Alltag:
um dich selbst zu beruhigen,
um die über den Tag aufgestaute Anspannung zu reduzieren,
dein Nervensystem in stressigen Phasen immer wieder auszubalancieren und zu stabilisieren.
€ 335,-