Neues Wachstum

Tiefenentspannung und
Erholung vom Alltagsstress.

Stress abbauen

Stress ist Teil unseres Lebens. Positiver Stress (Eustress) motiviert und schärft unseren Blick. Er steigert unsere körperliche und psychische Leistungsfähigkeit bis wir das Ziel erreicht haben. Negativer Stress (Distress) hingegen blockiert. Wir sind gereizt und erschöpft. Stress wird unterschiedlich wahrgenommen und die Grenze von Eustress zu Distress kann manchmal fließend sein. 

 

Durch die Anforderungen des Alltags, gerät unser autonomes Nervensystem immer häufiger in Dysbalance. Der Sympathikus arbeitet konstant und es fällt schwer, in den erholsamen, regenerativen Parasympathikus-Modus zu wechseln. Entspannen stärkt das autonome Nervensystem mit seinen parasympathischen Anteilen, wodurch die Selbstregulation und die Regeneration des Körpers von innen unterstützt werden. Es entsteht ein sich selbstregulierendes Nervensystem das, je nach Situation, wieder blitzschnell zwischen Anspannung und Entspannung pendeln kann. Somit wird es wieder möglich, sich in kurzen Ruhephasen schnell und tief zu erholen. 

Während einer Craniosacralen Einheit bekommt der Körper die Möglichkeit, innere Anspannung und den Stress des hektischen Alltags loszulassen und die eigene Stressschwelle zu erhöhen. Die eintretende Ruhe und Tiefenentspannung schaffen ein neues Gleichgewicht.  

Für dein

Wohlbefinden

Wirkung von Craniosacraler Körperarbeit

Craniosacrale Körperarbeit

bringt das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht.

fördert mentale Klarheit und Kreativität.

erhöht die Lebensqualität.